Agenda

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Tout le temps du confinement

COURS EN LIGNE OFFERTS - AUTRES COURS PROPOSES

COURS EN LIGNE PAR APPLICATION ZOOM

COURS GRATUITS
Lundi à 12h pour 1h30 (Cours hebdomadaire Do In, TAO Yin & Qi Gong)
Vendredi à 12h pour 1h (Méditation harmonisation des centres d'énergies et du système endocrinien)

AUTRES COURS
Les Cours hebdomadaires sont organisés en ligne au même créneau
D'autres Cours sur le modèle identiques sont proposés sur de nouveaux créneaux
Les 5 Tibétains, Sophrologie

Toute information sur demande à info@lanneschristine.info

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02 Octobre 2019 à fin Juin 2020

COURS HEBDOMADAIRES de RELAXATION ÉNERGETIQUE CHINOISE

Cours hebdomadaires de 1h30 le mercredi soir en période scolaire, 30 cours sur l’année.

Cet enseignement vous propose de vous emmener pas à pas à la découverte de votre corps selon une vision nouvelle, régénérante, dynamique en vue de progresser vers une meilleure santé et de prévenir la maladie.
Le Qi Gong est « la pratique de la vie ». C’est un art martial interne. Son but est d’entretenir la santé, de créer ou de conserver une bonne harmonie entre le corps et l’esprit ainsi qu’un équilibre global entre les parties du corps et les différents systèmes qui le composent.
Toutes les étapes essentielles préparant le corps au Qi Gong sont regroupées dans la Relaxation traditionnelle chinoise : les auto-massages (Do In), le Yoga Taoïste (Tao Yin), les visualisations, les méditations et les relaxations guidées.
Ce cours est unique dans sa forme et il s’appuie sur l’expérience corporelle et expérimentale de sa formatrice ainsi que ses connaissances en médecine chinoise.

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30-31 MAI & 01 JUIN 2020

FORMATION de BASE de DO IN ou d’AUTO-MASSAGE

Formation de Base de Do In de la tête aux pieds, sur 3 jours intenses et joyeux.

Le DO IN est une pratique orientale ancestrale, sous forme d’exercices d’automassage réflexe réalisés avec ses propres doigts et mains. On l’appelle DO IN, ce qui veut dire « La Voie servant à guider et harmoniser l’énergie ». Elle sert de pratique d’échauffement avant les Arts martiaux, le Qi Gong ou le Tai Chi Chuan. Ses fondations sont celles de la philosophie taoïste. L’acupression dans le DO IN soulage de certains maux…

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ATELIER de QI GONG SPONTANÉ

3 Ateliers de 2h30 - 35€.
Dates : 29 Février 2020 - 27 Mars 2020 - 16 Mai 2020
Lieu : Paris 75018, métro Abbesses

Le Qi Gong spontané est d’une grande simplicité et le rend ainsi accessible aisément et pour tous. Il est utilisé initialement pour l’amélioration et la prévention de la santé : il agit favorablement face au stress et aux maladies.
Quatre exercices pour renforcer la force du corps, augmenter l’amplitude de notre énergie, réguler les émotions et calmer l’esprit. Faciles à retenir, faciles à pratiquer !

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ATELIER de Pratique des 5 Tibétains

3 Ateliers de 2h30 - 35€.
Dates : 28 Février 2020 - 28 Mars 2020 - 16 Mai 2020
Lieu : Paris 75018, métro Abbesses

Les cinq tibétains sont un enchaînement de cinq exercices de mouvements pratiqués depuis la nuit des temps par les moines des hauts plateaux de l'Himalaya.

Leur pratique quotidienne élabore un exercice physique et respiratoire puissant qui dynamise l'ensemble de l'organisme. Simple, vital sur les plans corporel, physique, émotionnel, psychique et spirituel. Ces exercices participent à donner un rôle important dans la prévention et la stimulation de l’auto-guérison du corps. Ces mouvements sont faciles et agréables à réaliser, d’autant plus lorsque le pratiquant commence à en observer leurs bienfaits !

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ATELIER de Pratique d'Auto-massage du Visage

3 Ateliers de 2h30 - 35€
Dates : 29 Février - 28 Mars - 15 Mai 2020
Le lieu de l'Atelier est à Paris 75018, métro Abbesses.

Pour conserver la santé et la jeunesse, pratiquez les 12 massages du Visage. C’est une série d’exercices toniques qui vont stimuler diverses parties et fonctions du corps.

La formatrice va rajouter d'autres massages précis dans un but esthétique pour dérider la peau.

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20 & 21 Juin 2020

MODULE DO IN et ETIREMENTS

Formation avancée de Do In, sur 2 jours théoriques et pratiques.

Formation DO IN & Etirements est le Module suivant la Formation de Base DO IN.

Ce Module permet de poser sa pratique de DO IN dans un corps bien mieux préparé à la détente et au relâchement.

Le programme est principalement accès sur la compréhension, la pratique et l’expérimentation de l’apport des étirements musculo-tendino-articulaires dans la détente corporelle plus durable. Ce niveau assure également l’étude, la compréhension et le bénéfice des étirements des principaux méridiens du corps humain selon les Lois de la médecine chinoise.

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27 & 28 Juin 2020

MODULE DO IN et Huiles Essentielles

Formation avancée de Do In, sur 2 jours théoriques et pratiques.

Formation DO IN & Huiles Essentielles est le Module suivant la Formation DO IN & Etirements.

Ce Module permet de poser sa pratique de DO IN dans un profond accompagnement selon la saison de l’année ou selon la faiblesse d’un organe/viscère.

Le programme est principalement accès sur la compréhension, la pratique et l’expérimentation de l’apport de l’utilisation des Huiles Essentielles dans la détente corporelle plus durable et ciblée. Ce niveau assure également l’étude, la compréhension et le bénéfice de certaines huiles essentielles pour le soutien des principaux méridiens ainsi que les organes/viscères avec lesquels ils fonctionnent.

Demande d'inscription

Cabinet de la Butte – Quartier des Abbesses – 75018 ParisChristine LANNES – 06 31 56 18 19 – info@lanneschristine.info – www.lanneschristine.info